海外旅行やダナン旅行をはじめて計画すると、日本との時差は気になりますよね。でもご安心ください！ダナン⇔日本の時差は約2時間だけ。この少ない時差は、【欧米より気軽に行ける海外旅行先】として人気の要因となっています。
また、ベトナムはダナン・ハノイ・ホーチミンのどこを訪れても時差は共通。時差ぼけをあまり気にすることなく、複数の都市を移動しても時間の感覚を調整する必要はありません。
こちらの記事では、日本との時差・ベトナム国内の時間・フライト時間の計算・時差ぼけ対策など、現地を訪れる前に知っておきたいベトナムの時間に関する情報を分かりやすくまとめてご紹介します。ベトナムの時間の流れを把握してダナン旅行を思いっきり楽しみましょう。
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ダナン旅行のサポーター「ウエンちゃん」
目次
ダナンは日本より2時間遅い｜時差の計算はとてもシンプル
ダナンを含むベトナムの標準時は、インドシナ時間（ICT／UTC+7）です。日本標準時（JST／UTC+9）とは2時間の差があり、日本のほうが2時間早く進んでいます。
例えば、日本が午後3時ならダナンは午後1時です。つまり、日本時間から2時間引けばダナンの時間になり、反対にダナン時間に2時間足せば日本時間になります。
日本とダナンの時差の例
・日本 12:00 → ダナン 10:00
・日本 18:00 → ダナン 16:00
・ダナン 13:30 → 日本 15:30
分かりやすい計算なので、ツアーの集合時間・送迎時間・レストランの予約時間の確認も簡単。海外旅行が久しぶりの方でも、時間の感覚をつかみやすいのはダナン旅行の安心ポイントです。
「日本の時間はベトナムより2時間早く進んでいる」このポイントさえ押さえておけば現地で困ることはないでしょう。
ベトナムの時差は全国共通｜ダナン・ハノイ・ホーチミンも同じ時間
「ベトナム 時差」で調べている方の中には、南北に長いベトナムは都市によって時間が変わるのか気になっている方も多いと思いますが、ベトナムは日本同様全国で同じ時間帯が使われています。
なので、ダナン・ハノイ・ホーチミン・ホイアンはすべて同じ時刻。ダナン→ハノイへ、ホーチミン→ホイアンへ移動しても、時計を合わせ直す必要はありません。
ダナンを含むベトナム主要都市の時差比較表
・ダナン：日本より2時間遅い
・ハノイ：日本より2時間遅い
・ホーチミン：日本より2時間遅い
・ホイアン：日本より2時間遅い
たとえば、日本時間が午前9時なら、ベトナムの主要都市はどこでも午前7時。都市ごとに時差を気にしなくて良いので、周遊旅行でも時間管理がしやすいのは嬉しいポイントです。
また、スマートフォンの世界時計アプリを使用すれば、ベトナムの時刻をいつでも簡単に確認できます。
・iPhoneの場合
「時計」アプリ→「世界時計」タブを選択→「+」ボタンからベトナムを追加してください。
・Androidの場合
標準の時計アプリ→世界時計機能を利用
ベトナムにサマータイムはない｜年間を通して時差は2時間のまま
ベトナムにサマータイムはありません。そのため、日本との時差は1年を通してずっと2時間のままです。
旅行先によっては、時期によって時差が変わって少しややこしく感じる場合もありますが、ベトナムにその心配は要りません。一度覚えておけば旅行中に時間の計算で混乱することもありません。
日本からダナンまでのフライト時間は約5〜6時間｜到着日は少し余裕を持つのがおすすめ
日本からダナンまでのフライト時間は、出発地や便によって多少前後しますが、直行便でおおよそ5〜6時間が目安です。乗り継ぎ便の場合は、経由地での待ち時間もあるためさらに長くなります。
時差そのものは2時間と少ないのですが、飛行機でのフライト時間は約5～6時間とそれなりにあります。到着初日は予定を詰め込みすぎず、カフェでひと休みする時間を取ったり、ホテル周辺を軽く散策したりなど、ゆとりのあるスケジュールにしておけば、疲れることなく過ごせるのでおすすめです。
飛行機の発着時間は現地時間で表示｜航空券の見方を具体例で確認
海外旅行に慣れていないと、戸惑いやすいのがフライト時間の表記。航空券や空港の電光掲示板に表示される時間は、それぞれの出発地・到着地の現地時間で表示されています。
航空券などに記載の発着時間の見方
【日本からダナンへ行く場合】
到着時間は、ダナンの現地時間で表示されます。
【ダナンから日本へ戻る場合】
到着時間は、日本の現地時間で表示されます。
成田発〜ダナン着の直行便を例にすると？
例えば、成田を10:30に出発し、ダナンに14:25到着と表示されていた場合、10:30は日本時間、14:25はダナン時間です。日本との時差は2時間なので、日本時間で考えるとダナン到着は16:25ごろになります。
▼成田発～ダナン着の発着時間（例）
| 成田発 | 10:30 |
| ダナン着 | 14:25（日本時間では16:25） |
このように、表示だけ見るとフライト時間が短く感じられますが、実際のフライト時間は約6時間です。帰国便でも同じように、表示されている時間は現地時間だと覚えておくと混乱しにくくなります。
実際の航空券を参考に、時差について解説します
日本からわずか2時間の時差もベトナム旅行の大きな魅力のひとつ。ベトナムの主要都市であるダナン・ハノイ・ホーチミン・ホイアンのどこを訪れても、日本からの時差（2時間）は変わらず、さらにベトナム国内での時差もないので、時間という点に置いても観光しやすい国となっています。
成田→ダナンなど、直行便の場合
航空券に表示されている時間は、それぞれの現地時間の出発・到着時間が記載されています。こちらの成田国際空港→ダナン国際空港を飛ぶ直行便を見てみると、9:00発（日本時間）13:15到着（ダナンの現地時間）となっています。
出発時間の9:00は日本時間で、到着時間の13:15はダナンの現地時間。つまり、ダナンの現地に13:15に到着した時、日本は15:15ということになります。ダナン（ベトナム）は日本より2時間遅いので、旅先での時間が少し早い時間帯から動ける＝現地での時間で得をしたと考えると覚えやすいかもしれません。
帰りの便であるダナン国際空港→成田国際空港は行きとは逆になります。9:00発（ダナンの現地時間）だった場合、到着時間は15:15（日本の現地時間）です。ダナンの現地時間に2時間足しましょう。帰りの便では到着時間が日本時間なので、帰国後のイメージしやすくなっています。
他国を経由するなど、乗り換え便（トランジットあり）の場合
乗り継ぎ便の場合も、航空券は直行便と同じ記載方法となっています。上記の乗り継ぎ便の場合、成田空港15:30分発（日本の現地時間）→マカオ国際空港経由20:05～21:20（マカオの現地時間）→ダナン国際空港22:05到着（ダナンの現地時間）です。定刻通りダナンに現地入りした場合、日本の時間は00:05となります。ちなみに、マカオは日本より1時間遅い時差（-1時間）となっています。
帰りの便も同様です。ダナン国際空港23:35発（ダナンの現地時間）→マカオ国際空港経由（02:15～09:30／マカオの現地時間）→成田国際空港14:30到着（日本の現地時間）です。ダナンを25日の深夜に出発し、26日の日付をまたいでマカオで次の便の出発まで待機。
26日の14:30に日本へ到着となります。乗り継ぎ便では日本との時差が1時間のマカオを経由するので、より時差を感じにくいかもしれません。
スマホをダナンの時刻に合わせる方法｜iPhone・Androidともに自動設定でOK
iPhoneやAndroid端末には、海外到着後に自動で時間を合わせる機能があります。ダナン到着後に機内モードを解除し、通信または位置情報が更新されると、スマホの時刻が自動的にベトナムの現地時間へ切り替わることが多いです。
スマホの時刻を自動で合わせるには、「自動設定」と「位置情報サービス」がオンになっていることが条件。出発前に一度確認しておくと安心です。
もしダナン到着後も日本時間のまま切り替わらない場合は、設定から手動で変更しましょう。
▼iPhoneの設定例
【自動設定にする場合】
設定 → 一般 → 日付と時刻 → 自動設定オン
【手動で設定する場合】
設定 → 一般 → 日付と時刻 → 自動設定オフ・時間帯をタップ＜ベトナム＞と入力し選択
※Androidも基本的には同じように、時計設定から自動調整または時間帯設定ができます。
ダナンは時差ぼけしにくい｜旅行前に知っておきたい3つの対策
時差ぼけは、一般的に4〜5時間以上の時差があると起こりやすいといわれています。ダナンと日本の時差は2時間なので、欧米方面に比べると時差ぼけの心配はかなり少なめです。
とはいえ、移動の疲れや睡眠不足により到着日に少しだるさを感じることはあります。ダナン旅行をより快適に楽しむために、次の3つを意識しておくと安心です。
1．到着初日は予定を詰め込みすぎない
直行便でも5〜6時間の移動になるため、空港到着後は思っている以上に疲れが出ることがあります。初日はビーチ沿いを軽く歩く、ホテルで少し休む、近くで食事をするくらいのスケジュールがちょうど良いです。
2．現地の時間に合わせて食事と睡眠をとる
到着後は日本時間で考え続けるより、できるだけダナンの時間に合わせて過ごすのがおすすめです。食事や就寝時間を現地時間に寄せるだけでも、体が切り替わりやすくなります。
3．朝の光を浴びて体内リズムを整える
翌朝は少し早起きをして、海辺を散歩したり、カフェで朝時間を過ごしたりするのもおすすめです。朝の光を浴びると体内時計が整いやすく、旅行中のだるさも感じにくくなります。
ベトナム国内では時差なし｜ダナン・ハノイ・ホーチミン周遊でも安心
先ほども少し触れましたが、ベトナムは国内間で時差がありません。ハノイ→ダナン、ホーチミン→ダナン、ホイアン→ハノイなど、ベトナム国内で移動しても時計を変える必要はありません。
日本とダナンの時差は2時間、さらにベトナム国内での時差もないため、ベトナムは海外旅行初心者の方でも比較的挑戦しやすい旅先です。時間の感覚がつかみやすいので、家族旅行・女子旅・ひとり旅でもおすすめ。
ラオス・カンボジア・タイ｜ベトナムと同じ時間帯の東南アジアの国
ベトナムと同じインドシナ時間（ICT／UTC+7）を採用している東南アジアの国には、ラオス・カンボジア・タイがあります。インドネシアは地域によってタイムゾーンが異なりますが、西部のジャカルタはUTC+7で、ベトナムと同じ時間帯です。
日本と時差の少ないダナンで、海外旅行をもっと気軽に楽しもう
今回は、ダナンと日本の時差についてご紹介しました。
日本と2時間しか時差のないダナンは、海外旅行の中でも比較的負担が少なく、到着後も動きやすい旅先です。時差だけでなく、ベトナム国内で時間が共通している点や、サマータイムがない点もダナンが旅行しやすいポイント。
「久しぶりの海外旅行で少し不安…。」「時差ぼけが心配」「到着してからすぐ観光も楽しみたい！」そんな方にも、ダナンは行きやすい行き先のひとつ。時間の面でもハードルが低いダナンで、南国らしいリゾート旅をぜひお楽しみください。
旅のサポーター「ウエンちゃん」へのよくある質問
公式LINEでよくいただくご質問をご紹介します。
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ダナンは日本より2時間遅れています。
たとえば、日本が12時の場合、ダナンは10時です。
日本からダナンまでのフライト時間は、出発地にもよりますが、直行便でおおよそ5〜6時間が目安です。
時差ぼけ対策としては、到着後できるだけ現地の生活リズムに合わせて過ごすのがおすすめです。特に翌朝に自然光を浴びると、体内リズムを整えやすくなります。
航空券の料金は出発時期や予約のタイミング、直行便か乗り継ぎ便かによって大きく変わりますが、往復でおよそ4万〜8万円が目安です。
ゴールデンウィークや年末年始などの繁忙期は高くなりやすいため、費用を抑えたい場合は早めの予約がおすすめです。
そのため、ベトナム時間13:30〜14:00は、日本時間では15:30〜16:00になります。
集合時間の確認がお済みでしたら、当日は少し余裕を持ってホテルロビーにお集まりいただくと安心です。
チェックインや保安検査を落ち着いて済ませやすく、繁忙期でも慌てずに行動できます。
ダナン国際空港は比較的コンパクトですが、時間に余裕を持って向かうのがおすすめです。
ダナンからフエまで片道約2時間半〜3時間、現地での観光時間を含めたスケジュールになります。
正確なお見積もりをご案内するため、以下をお知らせいただけますと幸いです。
・乗車人数
・ご利用予定日時
・ダナンの出発地点（ホテル名など）
確認後、詳しい料金をご案内いたします。
