ベトナムは手軽に行ける海外旅行先として人気で、日用品など必要なものが現地で安く手に入るため、最小限の荷物で旅行することができます。しかし、医薬品に関しては別です。自分に合った薬を必要な時に必要なだけ、そして適正価格で手に入れることが難しいかもしれません。
今回は、ベトナム旅行に持ち込むべき必須の薬を6つ紹介します。さらに、現地で薬を手に入れる方法もまとめていますので、ベトナム旅行を計画中の方はぜひ参考にしてください。
ベトナム旅行におすすめの「医薬品」６種類
乗り物酔い防止薬
旅行というと、飛行機、車、バイク、船などさまざまな手段を使って移動する必要があります。日本人は電車や公共交通機関を利用することに慣れていますが、ベトナムの車は運転が荒かったり、道路の状態が良くなかったりと乗り物酔いをしやすいこともあります。二日酔いを軽減したり、乗り物酔いを予防したりするには、酔い止め薬を用意しておく必要があるでしょう。
下痢の治療薬
旅行中、食べ物に起因する問題は非常によくあります。特に、魚醤、生野菜、生サラダなど、胃痛を引き起こしやすいベトナム独特の料理を経験した場合は特にそうです。必要に応じて下痢止めの医薬品を準備してください。
アレルギーを治療する薬
旅行中は、天気、気温、湿度の変化に遭遇する可能性があります。家族や自分自身が発疹などの皮膚アレルギーを起こしやすい人は、ぜひ用意しておきたい薬です。
風邪薬、鼻水、鎮痛剤、解熱剤
旅行中の気象条件や時間帯の変化、疲労などにより、体は発熱や鼻水、痛みなどの症状を起こしやすくなります。したがって、旅行時には鎮痛剤と解熱剤を常に携帯する必要があります。
下剤または便軟化剤
食生活を変えたり、さまざまな種類の食品を摂取したりすると、便秘の原因になることがあります。したがって、ビサコジルを含む下剤やドキュセートなどの便軟化剤を持参することが不可欠です。
防腐剤、感染症を防ぐ薬
引っかき傷や髭剃りなどの小さな皮膚傷からの感染を防ぐために、旅行の際は開いた傷用の消毒剤を持参してください。
現地で簡単に購入できる薬6選
乗り物酔い防止薬
Vominaはベトナムで人気の乗り物酔い防止薬です。どこの薬屋さんでも簡単に購入できるものです。乗り物酔いによる吐き気、嘔吐、めまいの予防と治療、乗り物酔いを防ぐため、出発の30分前に最初の1回分を服用する必要があります。
下痢の治療薬
Berberinはさまざまな種類の胃腸疾患の治療に役立ちますが、主に細菌や腸内寄生虫によって引き起こされる下痢の症状を改善することができます。 こちらの薬は、真菌感染症を予防し、大腸菌やコレラ菌と戦うためにも使用されます。
アレルギーを治療する薬
ブロムフェニラミンは、アレルギー、花粉症、風邪などの症状を緩和するために使用される抗ヒスタミン薬のブランドです。ベトナムでは一般的に販売されており、医師の処方箋なしで購入できます。 患者には、皮膚に現れる発疹、涙目、鼻/喉/目/皮膚のかゆみ、咳、鼻水、くしゃみなどの初期症状が現れます。
風邪薬、鼻水、鎮痛剤、解熱剤
アセトアミノフェンとしても知られるパラセタモールは、効果的に熱を下げ、痛みを和らげる有効成分です。 現在、パラセタモールは、抗炎症作用を持たず、鎮痛目的で使用される場合にアスピリンの代替として使用される薬剤です。 通常、この薬は、頭痛、筋肉痛、歯痛、背中の痛みなどの痛みを治療し、熱を下げるために処方されます。
Decolgenは、風邪やインフルエンザの痛みを和らげ、熱を下げ、鼻水や鼻づまりの症状を軽減する配合薬です。 この薬は非常に人気があり、処方箋なしで購入できます。 天候の変化による微熱のあるときに飲むのに適しています。
下剤または便軟化剤
Ovalaxは、便秘治療や手術前の大腸洗浄に処方されています。ビサコジルは主に消化管の下部で作用し、小腸での消化や栄養吸収には影響を与えません。
防腐剤、感染症を防ぐ薬
ポビジンは、感染症を予防するために医療で一般的に使用される広域抗菌薬です。 多くの種類の真菌や細菌を殺す能力があります。 この薬は通常、溶液の形で提供され、感染した皮膚領域を洗浄するために使用されます。 これはベトナムの国民薬でもあり、ベトナムの家庭のほとんどの薬棚にあり、転倒、切り傷、出血したときの消毒に使用されています。
ベトナムで安心できるおすすめ薬屋さん
Long Chau Pharmacy （ロング チャウ ファーマシー）
Long Chau Pharmacyは、FPTグループのメンバーであるFPT Digital Retail Joint Stock Companyに属している薬局チェーン店です。 Long Chau Pharmacyチェーン店システムは、ベトナムで有名な医薬品小売チェーンの1つです。2022年末までに63以上の省と都市に1,000を超える薬局を展開しており、さまざまな処方薬や一般用医薬品、機能性食品、医療機器、化粧品、ケア用品、日常消費品などを提供しています。現在（2024年）ダナンにはこのシステムを導入した施設が33軒あります。Googleマップで「Long Chau Pharmacy」と検索すると、最寄りの店舗を簡単に見つけることができます。
Pharmacity （ファーマシティー）
2012年に設立されたファーマシティは、ベトナム初の医薬品小売チェーンの1つです。現在、PharmacityはGPP基準を満たす全国1000を超える薬局のネットワークを所有し、3500人を超える信頼できる薬剤師のチームを擁し、最先端の医薬品やヘルスケア製品を最も競争力のある価格で提供しています。
現在、Pharmacityはベトナムのほとんどの主要な州および都市に薬局システムを展開しています。特に、ダナンには43の支店があり、ダナンのすべての行政区域をカバーしています。
An Khang Pharmacy（アン・カン ファーマシー）
An Khang Pharmacyは2002年に設立されたベトナム有数の信頼できる小売チェーンの1つであり、現在までにこのシステムには500以上の認定薬局があり、GPPは北部の各省から中部、南部に広がっています。An Khang Pharmacyは、さまざまな医薬品、機能性食品、医療機器、化粧品、および多くのヘルスケア製品や日用品などの提供を専門としています。ダナンにはAn Khangの店舗が12軒あります。
あったほうが安全！薬＆スキンケア
日焼け止め＆飲む日焼け止め
ダナンやニャチャンのビーチリゾートで過ごす方々にとって、飲む日焼け止めは非常に便利です。ビーチでは日差しが強く、日陰になる場所も限られているため、塗るタイプの日焼け止めだけでは日焼けしてしまうことがあります。
また飲む日焼け止めは、内側から肌を守る効果があり、日焼けのリスクを軽減することができます。特に水辺での活動や長時間の屋外滞在の際には、飲む日焼け止めを使用することで、より安心してリゾートライフを楽しむことができます。
アイケア用品
ダナン、ホーチミンなど、日差しの強い地域では、アイケア用品が重要です。太陽の強い光や紫外線から目を保護するために、サングラスや帽子が必須アイテム。特に海岸やプールサイドで過ごす場合は、水面からの反射光も考慮に入れる必要があります。また、目の乾燥を防ぐために目薬や保湿液を常備するのも良いでしょう。
虫よけ・痒み止め
ベトナムでは一年を通じて蚊がたくさん発生し、常に刺される危険があります。蚊に刺されると、日本の蚊よりも強いかゆみを感じることがあり、デング熱やマラリアなどの感染症にかかるリスクもあります。そのため、特に小さなお子様がいるご家庭では、虫よけやかゆみ止めを持参または購入するといいでしょう。
SoffelやRemosは、ベトナムで非常に人気のある虫よけで、スプレーや塗り薬の両方がコンビニ、スーパーマーケット、薬局で簡単に購入できます。
湿布
ベトナム旅行では、観光地をたくさん歩いたり、登山やマリンスポーツなどのスポーツを楽しむことがあります。そのため、肩や首、足に痛みを感じることもあるでしょう。そんな時には、痛みを和らげる湿布を必ず持参しておくと便利です。湿布はドラッグストアなどで簡単に購入でき、10枚で1万vnd（約60円）で手に入ります。特にSalonpasはベトナム市場で人気のある商品です。
冷えピタ
ベトナムの夏は気温が36度から42度と非常に高く、蒸し暑いため、特に外を移動する際には暑くて不快に感じることがあります。そのような状況に備えて、熱を放散し、最長8時間冷却する冷えピタ熱軽減パッチを準備するといいでしょう。
冷えピタはいくつかの薬局で販売されていますが、在庫が少なく、値段も日本で買うのと比べて2倍程度高いため、日本で購入して持ち歩く方が便利です。
救急セット
救急セットには、絆創膏やガーゼ、消毒液、小さなハサミなどが入った、コンパクトなタイプがおすすめです。ちょっとした擦り傷や切り傷の処置に役立ちます。現地で手に入るものは大きすぎる場合もあり、また使い方が不明確なこともあります。そのため、ぜひ日本製の救急セットをご用意ください。
まとめ
この記事では、ベトナム旅行に必要な薬や用品、おすすめの薬局を紹介しました。ベトナム旅行は手軽で楽しいものですが、海外旅行ならではのリスクも忘れてはいけません。事前の下調べと適切な薬の準備、現地での病気やケガに対する注意が重要です。
また、旅先で困った時には、周囲の人や専門家に助けを求めることも大切です。一人で抱え込まずに、同行者や現地のスタッフ、地元の人に相談することで、安心して旅を楽しむことができます。
