ダナン旅行で「ちょっと新しい体験をしてみたい」という方におすすめなのが、近年人気が急上昇しているスペイン発祥のラケットスポーツ「パデル」。初心者でも気軽に楽しめて、しっかり汗もかけるアクティビティなんです。
今回は、ダナン初のパデル施設「Padel Xtra Danang（パデル エクストラ ダナン）」の体験レポートと、併設のおしゃれレストラン「The Good Canteen」をご紹介。運動と癒しのどちらも楽しめる、新感覚の過ごし方をチェックしましょう！
目次
初心者でも楽しめちゃう！「Padel（パデル）」ってどんなスポーツ？
近年、日本やアジアでも注目を集めている新しいスポーツ「パデル」。名前を聞いたことはあっても、どんなスポーツなのかイメージが湧かない方も多いかもしれません。実はこのパデル、初心者はもちろん、運動が苦手な方でも楽しめるラケットスポーツなんです。ここでは、そんなパデルの魅力や特徴、そしてダナンで体験できるおすすめのスポットをご紹介します。
壁を使ったプレーが新感覚！パデルならではの楽しさとは？
パデルの最大の魅力は、「壁を使える」という、これまでのラケットスポーツにはないプレースタイル。テニスのように打ち合いながらも、スカッシュのように後ろや横のガラス壁にバウンドさせてボールを返すことができるため、思わぬ方向からボールが返ってきたり、壁を使った自分のショットで相手を翻弄したりと、まるで“頭を使う卓球”のような感覚を体験できます。
さらに、使用するラケットは短くて軽く、テニスより小さいコートなので運動量も適度。初心者でもすぐにラリーを続けることができます。テクニックだけでなく、壁の使い方やペアとの連携も勝敗を左右するため、遊びながら自然と夢中になれる新感覚スポーツです。「ただのテニス代わり」ではなく、「これはパデルじゃないと味わえない！」と思える体験こそが、世界中で人気を集めている理由です。
ダナンでパデルを体験できる「Padel Xtra Danang（パデル エクストラ ダナン）」
ダナンで初めてのパデル専用施設として誕生した「The Padel Xtra Danang（ザ パデル エクストラ ダナン）」は、今注目のスポット。場所はミーケービーチから車で約3分という好立地で、観光の合間にも立ち寄りやすく、屋内コートなので暑い日や雨の日でも快適にプレーできます。
施設内には清潔で広々としたガラス張りの公式コートが設置されていて、まるでヨーロッパのテニスクラブのような本格的な雰囲気。さらに、この施設ではパデル未経験者でも安心して楽しめるよう英語対応のコーチが常駐しており、ルールやラケットの使い方などをシンプルな英語で丁寧にレクチャーしてくれます。
レンタルラケットやボールも完備されているので、旅行中でも手ぶらでOK。1時間単位で気軽に利用でき、短時間でもしっかり運動とリフレッシュが叶います。
実際にプレーしてみた！「Padel Xtra Danang（パデル エクストラ ダナン）」でのパデル体験レポ
「パデルって実際どんな感じなんだろう？」そんな疑問を持った筆者が、ダナンにある「The Padel Xtra Danang（ザ パデル エクストラ ダナン）」で実際にプレーしてきました！本当に初心者でも楽しめるのか？予約からプレーの流れ、体験中の様子、そして運動後の感想まで、リアルにレポートします。
予約からプレー開始までの流れ
今回の予約は、公式InstagramのDMから行いました。返信も早く、やり取りは英語でOK。シンプルな英語で十分通じるので、言葉の壁を感じることもありませんでした。当日は受付で名前を伝えるだけでスムーズにチェックイン。スタッフの皆さんはとてもフレンドリーで、初めてでも安心できる雰囲気です。
コートのレンタル料金は、60分で65万vnd（約3,900円）、90分で80万vnd（約4,800円）。ラケットやボールのレンタルもその場で可能。更衣室やトイレは清潔で明るく、プレー前後も快適に過ごせました。プレー前には、スタッフがラケットの持ち方や基本ルールを丁寧に英語で説明してくれるので、初心者でも安心して楽しめます。
初めてでも楽しめたポイントはここ！
実際にプレーしてみてまず驚いたのは、「思ったよりすぐに楽しくなった！」という感覚でした。ラケットが小さくて軽いので扱いやすく、最初の数分で「打てるかも」という自信がつき、自然と笑顔に。壁を使ったショットで思わぬ方向にボールが返ってきたり、自分のショットが成功したときのちょっとした達成感がたまりません。
また、2人1組のペアで協力し合うスタイルだからこそ、うまくいったときには「ナイス！」と声を掛け合ったり、ミスしても笑い合えたりと、一緒にプレーしている人との距離がぐっと縮まったのを感じました。ただのスポーツというより、“ちょっとした冒険を一緒に乗り越えるような感覚”が特徴的でした。技術や経験がなくても「その場の楽しさ」を分かち合えるのが、パデルならではの魅力だと思います。
汗をかいたあとの気持ちよさ＆満足感は最高！
たった1時間のプレーでもじんわりと汗をかくほどしっかり動けて、終わったあとは体が軽く感じるような爽快感がありました。「最近ずっとデスクワークで体が重いな…」という人にとって、まさにぴったりのリフレッシュ。パデルは激しすぎず、無理なく体を動かせる絶妙な運動量なので、久しぶりの運動でも楽しめるのが魅力です。
また、試合形式でプレーするとちょっとした勝敗にも盛り上がり、笑ったり声を掛け合ったりする中で心もぐっと開放的に。運動というより“遊びながら整う”感覚に近く、プレー後はストレスもすっかり吹き飛び、「またやりたい！」という気持ちが自然と湧いてきました。体も心もすっきりできる、旅先ならではのご褒美時間を過ごせました。
運動後は話題のレストラン「The Good Canteen（ザ グッド カンティーン）」で体も心もリセット！
たっぷり体を動かしたあとは、美味しい食事でエネルギーをチャージ！嬉しいことに、同店の敷地内にはおしゃれで評判のレストラン「The Good Canteen（ザ グッド カンティーン）」が併設されています。運動後そのまま立ち寄れるので、汗をかいたあとのクールダウンにもぴったり。心も体も満たされる、最高のリカバリータイムを過ごせます。
おすすめメニューをご紹介
こちらのレストランでは、運動後の体をしっかりサポートしてくれる栄養バランスの取れたメニューを楽しめます。「アボカドとマンゴーのサラダ」は、ビタミンや食物繊維が豊富でさっぱりとした味わいですが満足感もたっぷり。「韓国風チキンプレート」は、良質なたんぱく質に加え、フレッシュなサラダと発酵食品のキムチが添えられていて、腸にも優しい一皿です。
「ベジボールとローストポテトのプレート」は、植物性たんぱく質を取り入れたい方におすすめ。「ラップサンド」や「マンゴーたっぷりのフレンチトースト」など、軽食やスイーツも充実していて、どの時間帯でも楽しめます。体に優しくて見た目も華やか、思わず写真を撮りたくなるラインナップばかりです。
気になる価格帯とアクセス方法
ヘルシーで彩り豊かな料理が楽しめるにもかかわらず、価格帯はとても良心的。サラダやトーストは約10万〜15万vnd（約600〜900円）、しっかり食べたい方向けのボウルやプレートメニューも20万〜25万vnd（約1,200〜1,500円）前後と、観光客にも嬉しい手頃さです。スムージーやスイーツも7万vnd（約420円）ほどで、運動後の一休みにぴったり。
店内は2フロア構成で、屋内席とテラス席の両方が用意されています。特徴的なのは、パデルコートに面した大きなガラス窓越しに、実際のプレイを眺めながら食事が楽しめる点。エネルギッシュな雰囲気の中で、リラックスした時間を過ごせます。
ダナン旅行に“運動＋癒やし”を取り入れてみよう！
観光やグルメだけではなく、アクティブな運動体験も取り入れることで、ダナン旅行がより充実したものになります。パデルで気持ちよく汗をかき、心も体もリフレッシュ。その後は、おしゃれでヘルシーなカフェレストラン「The Good Canteen（ザ グッド カンティーン）」でゆったりと過ごすひとときを。
運動と癒しをバランスよく取り入れた1日で、旅の満足度がぐっと上がること間違いなし。次のダナン旅行では、ひこの新しい楽しみ方を体験してください！
基本情報
| 名前 | The Padel Xtra Danang |
|---|---|
| 住所 | 8C Mỹ Đa Đông 8, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000, Việt Nam |
| 電話番号 | 0327613336 |
| 営業時間 | 07:00–22:00 |
