「ベトナム料理は美味しいけど、少し胃が疲れてきたかも…」そんな時に訪れたいのが、身体に優しく、美味しいヘルシー志向のカフェやレストラン。オーガニックな食材や、ヴィーガン対応のメニューで、心も身体もリフレッシュできるダナンの4軒をご紹介します。
目次
1. ルーツプラントベースカフェ（Roots Plant-Based Café）｜栄養満点のヴィーガン料理
「ルーツプラントベースカフェ（Roots Plant-Based Café）」は、ミーケビーチ近くに位置する人気のヴィーガンカフェ。オーガニック食材をふんだんに使ったヘルシーメニューが揃い、旅の途中で“身体を整えたい日”にぴったりの一軒です。
カフェの雰囲気は木の温もりが感じられる落ち着いた空間で、店内・テラスともに居心地がよく、PC作業やゆっくり過ごしたい日に訪れる人も多い印象。
同店のメニューは100％植物性の食材のみを使い、野菜・豆類・大豆タンパク・フルーツをバランスよく取り入れた構成が特徴。特に人気の「ブッダボウル」はカラフルな野菜が美しく盛られ、食べる前から心が軽くなるような一皿です。キヌアやひよこ豆のファラフェル、ロースト野菜など栄養価の高い食材が組み合わさった、ボリューム満点のサラダボウルです。スムージーやスムージーボウルも種類豊富で、マンゴーやドラゴンフルーツなど南国の果物を贅沢に使用。砂糖不使用で素材本来の甘さを楽しめるため、朝食にも最適です。
旅行中に不足しがちな野菜やビタミンをしっかり補える、ダナン屈指のヘルシーカフェです。
基本情報
| 名前 | Roots Plant-Based Café |
|---|---|
| 住所 | 26-27 Trần Bạch Đằng, Bắc Mỹ Phú, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000, Vietnam |
| 電話番号 | 0865528252 |
| 営業時間 | 8:00-22:30 |
2. ポケワオ（Poké Wow）｜新鮮な魚介と野菜のポキ丼専門店
「ポケワオ（Poké Wow）」は、新鮮な海鮮と野菜を使った“ポキ丼”が人気のヘルシーレストラン。ミーケビーチから徒歩5分とアクセスがよく、高タンパク・低脂質のメニューが揃っているため、トレーニング中の方や健康志向の旅行者、軽めのランチを求める人から高い支持を集めています。店内はネオンサインがアクセントの落ち着いた雰囲気で、テラス席も完備。ひとりでも気軽に入りやすい居心地の良い空間です。
同店の最大の魅力は「自分でカスタムできるポキ丼（Build Your Own Bowl）」。ベース（玄米・白米・サラダ）を選び、魚介、野菜、追加トッピング、ソースを自由に組み合わせることで、オリジナルの一杯が完成します。マグロやサーモンの鮮度もよく、あっさりした味付けで日本人の口にもよく合う仕上がり。また既存のメニューは全8種類ほどのポキ丼から選べ、「Classic Hawaii」「Tokyo」などの定番ボウルも人気で、初めて訪れる方にも注文しやすいラインナップです。
テイクアウト可能なので、ビーチやホテルで気軽にヘルシー食を楽しみたい時にも便利なのも魅力的。さらに夜は日本酒が楽しめる「Sake Wow」としても営業しているため、夜ごはんとして利用する人も多いお店です。
基本情報
| 名前 | Poké Wow |
|---|---|
| 住所 | 50-52 An Thượng 2, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 55000, Vietnam |
| 電話番号 | 0775013144 |
| 営業時間 | 9:00～0:00 |
3. おにぎりカフェ・ンゴーン（ONIGIRI CAFE NGON）｜日本のソウルフード、ほかほかおにぎり専門店
「おにぎりカフェ・ンゴーン」は、ダナン旅で日本の味が恋しくなったときにぴったりのおにぎり専門カフェ。日本米を使ったほかほかのおにぎりは、日本人観光客だけでなく、現地の方や欧米系の旅行者まで幅広い層に親しまれています。店内は木の温もりを感じるナチュラルでシンプルな空間で、ひとりでも気軽に入りやすい雰囲気。テラス席もあり、観光の合間にふらっと立ち寄れる使い勝手の良いお店です。
おにぎりは「鮭・昆布・梅」といった定番に加え、ベトナム風にアレンジした「サテツナマヨ」などのオリジナル具材も人気。注文後に丁寧に握られるため、温かくやさしい食感をそのまま味わえます。単品でも満足感がありますが、味噌汁やだし巻き卵、唐揚げとのセットもおすすめで、旅の途中に嬉しい“日本の家庭ごはん”が楽しめるのも魅力です。
テイクアウトにも対応しているため、ビーチやホテルでゆっくり食べることも可能。胃にやさしい日本食を求める旅行者にとって、覚えておきたい安心の一軒です。
基本情報
| 名前 | ONIGIRI CAFE NGON |
|---|---|
| 住所 | 15 Hoàng Kế Viêm, Bắc Mỹ Phú, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000, Vietnam |
| 電話番号 | 0833311303 |
| 営業時間 | 月・水・木・金: 10:00 – 19:00 土日: 7:00 – 19:00 火曜日: 休業 |
4. カフーカフェ（KAFUU cafe）｜米粉100％のふわとろスフレパンケーキが人気の癒し系カフェ
「カフーカフェ（KAFUU cafe）」は、米粉100％で作るふわふわスフレパンケーキが看板商品の、日本人オーナーが手がける人気カフェ。ダナンにいながら日本クオリティのスイーツが味わえると評判で、甘いものが得意でない方でも最後まで美味しく食べられるやさしい味わいが魅力です。
店内は白を基調とした清潔感のある落ち着いた空間で、友人とのカフェタイムはもちろん、ひとりでゆっくり過ごしたい時にもぴったり。観光の前のブランチや、少し疲れた身体を甘いもので癒したい時に訪れたい“ご褒美カフェ”です。
パンケーキは、ベリーソースや抹茶、クリームなどの甘い系から、食事系のエッグベネディクトまでバリエーションも豊富で、訪れるたびに違った味が楽しめます。季節限定メニューが登場することもあり、リピーターが多いのも納得のラインナップ。米粉ならではの軽さとしっとり感、口に入れた瞬間ふわっと溶ける食感は、一度食べたら忘れられないほどのクオリティ。また、濃厚ながら爽やかな「マンゴースムージー」も人気で、パンケーキと合わせればリゾート感たっぷりの満足度の高いセットに。ダナンで上質なスイーツ時間を過ごしたい方におすすめの一軒です。
基本情報
| 名前 | KAFUU cafe |
|---|---|
| 住所 | 100 Đ. Đỗ Bá, Bắc Mỹ Phú, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000,Vietnam |
| 電話番号 | – |
| 営業時間 | 07:30-19:00 |
身体が喜ぶ、ダナンの美味しいヘルシーランチ
美味しくて身体に優しい食事は、旅のコンディションを整えてくれる大切なエネルギー源。今回紹介したお店はどれも、素材へのこだわりやバランスの良さが魅力で、観光の合間でも気軽に立ち寄れる“ちょうど良いヘルシーさ”を楽しめます。
軽く食べたい日にも、しっかり満足したい日にも使いやすく、旅の気分に合わせて選べるのが嬉しいポイント。ダナンでのランチやカフェ時間をより心地よくしたい方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。
